조울증이라고도 알려진 양극성 장애는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 정신 건강 질환입니다. 조울증은 에너지, 활동 수준, 기분에 극심한 변화를 일으킬 수 있는 기분 장애입니다. 양극성 장애를 가진 사람들은 기분이 들뜨고 활기차며 충동적인 조증과 슬프고 절망적이며 무기력한 우울증을 경험합니다. 이번 블로그 포스팅에서는 조울증의 증상과 치료에 대해 정리해보겠습니다.
1. 양극성 장애의 증상
양극성 장애는 진단하기 어려울 수 있는 복잡한 질환입니다. 조증과 우울증이 특징입니다.
1) 조증의 증상
- 극도의 행복감 또는 행복감
- 에너지가 넘침
- 말이 매우 빠름
- 불안하거나 초조한 느낌
- 수면 장애
- 약물 사용, 도박, 무방비 상태의 성관계 등 위험한 행동을 하는 경우
2) 우울증의 증상
- 슬프거나 절망적이거나 공허한 느낌
- 한때 즐겼던 활동에 대한 흥미 상실
- 수면에 어려움을 겪거나 잠을 너무 많이 잔다.
- 피로감 또는 에너지 부족
- 집중력이나 의사 결정에 어려움을 겪음
- 자살 또는 자해에 대한 생각
양극성 장애를 앓는 모든 사람이 조증과 우울증을 모두 경험하는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 이러한 기분 상태 중 하나만 경험할 수 있고, 어떤 사람들은 두 가지가 복합적으로 나타날 수 있습니다.
2. 양극성 장애의 유형
양극성 장애에는 여러 유형이 있으며, 각 유형마다 고유한 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
1) 양극성 I 장애:
양극성 장애의 전형적인 형태로, 최소 7일 이상 지속되는 조증 에피소드가 특징이며 입원이 필요한 경우가 많습니다. 양극성 장애를 가진 사람들은 최소 2주 동안 지속되는 우울증도 경험합니다.
2) 양극성 II 장애:
양극성 장애의 경미한 형태로, 최소 4일 이상 지속되는 경조증(덜 심한 형태의 조증) 에피소드와 최소 2주 이상 지속되는 우울증이 특징입니다.
3) 사이클로티믹 장애:
양극성 장애의 경미한 형태로, 양극성 장애 1형과 2형에서 나타나는 것보다 덜 심한 만성적인 기분 기복을 수반합니다.
3. 양극성 장애 치료
양극성 장애는 평생 치료가 필요한 만성 질환입니다. 치료의 목표는 기분을 안정시키고 재발을 방지하는 것입니다. 치료 옵션에는 다음이 포함됩니다:
1) 약물 치료:
기분 안정제, 항정신병약물, 항우울제는 기분을 조절하고 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2) 심리 치료:
인지 행동 치료(CBT)와 같은 대화 요법은 양극성 장애 환자가 자신의 기분 변화를 이해하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가족 중심 치료와 대인관계 및 사회 리듬 치료도 도움이 될 수 있습니다.
3) 생활 습관 변화:
규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 기분을 안정시키고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4) 지원 그룹:
지원 그룹에 가입하면 정서적 지원을 받을 수 있고 양극성 장애를 가진 사람들이 자신의 상태를 이해하는 다른 사람들과 소통하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 결론
양극성 장애는 적절한 진단과 치료가 필요한 심각한 정신 건강 질환입니다. 양극성 장애의 증상은 약물, 치료 및 생활 습관 변화로 관리할 수 있습니다. 본인이나 지인이 양극성 장애 증상을 겪고 있다면 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 받으면 조울증 환자는 만족스럽고 생산적인 삶을 영위할 수 있습니다.
세계 유령의 집 베스트 10
여행을 즐기는 사람이라면 새로운 장소를 탐험하고 다른 문화를 경험하는 것을 좋아합니다. 우리 중 일부는 미지의 세계와 초자연적인 것에 대한 스릴에 이끌리기도 합니다. 전 세계에서 유령
freebee.co.kr
중년기 두뇌 향상 식품 10가지
나이가 들면 자연스럽게 뇌 기능이 저하되지만, 연구에 따르면 식단이 인지 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 실제로 특정 음식이 기억력을 개선하고 집중력을 높
freebee.co.kr
가스라이팅 잘 당하는 사람 특징 10가지
1. 가스라이팅 잘 당하는 사람 특징 10가지 1) 낮은 자존감 자존감이 낮은 사람들은 부정적인 자기 이미지를 갖는 경향이 있고 종종 지나치게 자기 비판적이다. 이것은 그들이 그들 자신의 인식을
freebee.co.kr
메타인지 뜻 Metacognition
메타인지의 사전적 정의 : 자신의 인지 과정에 대하여 한 차원 높은 시각에서 관찰ㆍ발견ㆍ통제하는 정신 작용. 「영어」 metacognition -국립국어원(우리말 샘) 유의어 : 상위인지(上位認知), 초인
freebee.co.kr
MBTI 성격유형 무료검사 홈페이지 바로가기
오늘은 MBTI 성격유형 무료검사 홈페이지 바로가기에 대해 알아보겠습니다. MBTI 성격 유형은 심리적 유형에 대한 분류 시스템입니다. 1940년대부터 직장에서 심리 테스트 및 연구의 기초로 사용되
freebee.co.kr
'health info' 카테고리의 다른 글
| 대상포진 증상 5가지 (0) | 2023.02.28 |
|---|---|
| 족저 근막염 원인 및 증상 (0) | 2023.02.27 |
| 비문증: 원인, 증상, 치료 (0) | 2023.02.27 |
| 숙면에 좋은 습관 5가지 (1) | 2023.02.25 |
| 겨울철 안구 건조증 완화하는 방법 (0) | 2023.02.22 |
