차가버섯은 자작나무에서 자라는 다공 균류이며 약용 버섯입니다. 그것은 항산화 특성을 가지고 있으며 아시아 의학에서 수세기 동안 사용되었습니다. 차가버섯은 항산화제, 미네랄 및 기타 영양소가 풍부합니다. 염증과 싸우고 소화를 돕는 데 사용되었으며 많은 건강 응용 분야에 사용됩니다. 또한 항암 특성 때문에 DNA 손상과 산화 스트레스를 복구하는 데 사용할 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 차가버섯의 활성 성분은 암세포를 죽이고 면역 기능을 자극하며 혈당 수치를 조절하는 등의 작용을 합니다. 또한 만성 염증 완화, 크론병 및 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 문제 치료, 면역 강화 및 암세포 퇴치 등 많은 질병에 대한 약초 요법으로 사용됩니다.
차가버섯 효능
1. 혈당 조절
당뇨병은 인슐린 생산의 이상으로 인해 또는 신체가 충분히 생산하지 못하기 때문에 환자의 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 생명을 위협하는 상태입니다. 차가버섯은 자당 소화를 억제하여 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.
2. 노화 방지 효능
차가버섯에는 항산화 효소와 플라보노이드가 다량 함유되어 있어 피부 노화 방지와 신진대사 촉진에 탁월합니다. 차가버섯의 높은 항산화 성분은 신체의 자유 라디칼을 제거 및 감소시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 노화를 예방하고 주름을 제거하며 여드름을 제거하고 환경 독소로 인한 손상을 역전시키는 것으로 나타났습니다.
3. 항암 효과
차가버섯은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 것으로 밝혀진 항산화제가 풍부합니다. 트리텔펜이라고 하는 차가버섯 성분은 종양 세포에서 세포자멸사를 유도하여 암세포가 자라는 것을 방지하는 것으로 나타났습니다. 특히 차가버섯은 폐암, 유방암, 자궁경부암의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다.
4. 고혈압 예방
차가버섯에서 발견되는 항산화제는 혈압을 낮추고 심혈관 질환을 예방 및 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 신체의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며 이는 다른 많은 건강상의 이점으로 이어질 수 있습니다.
5. 콜레스테롤 수치 감소
차가버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 차가버섯 추출물은 항산화 수치를 높이고 나쁜 LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤 및 중성지방을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
6. 면역력 강화
차가버섯에는 항산화제인 SOD와 식이섬유가 있어 면역 기능을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 다당류 베타 글루칸과 이노시톨, 폴리페놀이 포함됩니다.
7. 항염증 작용
염증이란 신체의 면역 체계가 질병과 싸우고 있음을 의미합니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 염증이 만성 질환으로 발전할 가능성이 더 높아집니다. 염증이 제대로 관리되지 않으면 자가면역질환의 하나인 류마티스관절염이 만성질환으로 발전할 가능성이 있다고 합니다. 차가버섯을 정기적으로 섭취하면 그러한 상태의 증상을 개선할 수 있습니다.
차가버섯 부작용
1) 차가버섯은 멜라닌이 풍부하여 과잉 섭취 시 부정적인 증상을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 증상 중 일부에는 신장 결석 및 기타 질병이 포함됩니다.
2) 차가버섯은 다른 약물의 효과를 방해할 수 있으므로 다른 약물을 복용하는 동안에는 차가버섯 섭취를 피하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 알레르기 반응을 경험할 수 있으며 더 심한 경우 호흡 곤란, 심박수 증가, 의식 상실과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
3) 차가버섯은 임산부, 수유부 또는 당뇨병 환자에게 좋지 않을 수 있습니다. 인슐린 처방과 함께 당뇨병 약을 복용하는 사람은 차가버섯을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 위험할 정도로 낮은 설탕 수치로 이어질 수 있기 때문입니다.
4) 항응고제를 복용하는 사람들은 출혈이 일어나기 쉽고 멍이 들 수 있습니다. 아스피린, 프리타르, 케타스 등 혈액 희석제를 복용 중이거나 수술을 준비 중인 경우 차가버섯을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
결론
수년 동안 차가버섯은 놀라운 자연 치유력으로 인해 사랑 받아 왔습니다. 차가버섯은 면역, 노화 방지, 혈압 및 콜레스테롤 수치 조절, 해독, 암 예방 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 차가버섯은 크기가 약 10-15인치이고 멜라닌 함량이 높기 때문에 숯처럼 보입니다.
또한 차가버섯에는 당뇨병, 폐암, 심장병과 같은 특정 암 치료에 도움이 되는 것으로 알려진 폴리페놀, 플라보노이드, 베타글루칸, 이노시톨, 에고스테롤, 리그닌이 다량 함유되어 있습니다. 차가버섯은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며 항산화제가 풍부합니다. 지금까지 차가버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 건강을 위해 전문가와의 상담 및 주의사항을 잘 숙지하신 후에 섭취하시기 바랍니다.
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