효능
아로니아 효능[아로니아 먹는 법]
아로니아는 북미 동부 원산으로 관상식물과 식용으로도 재배되고 있다. 아로니아는 장미과의 쌍덕잎 식물로 일반적으로 과일이라 불리는 열매를 맺는다. 90%는 폴란드에서 생산되는 것으로 인정받고 있다. 충북 단양뿐 아니라 경기 양주에도 특화해 재배되고 있다. 그렇다면 아로니아의 효과와 아로니아를 먹는 방법에 대해 알아보자. 베리류 중 아로니아는 블루베리보다 안토시아닌이 5배, 아사이베리보다 4.6배, 포도보다 80배, 라즈베리보다 20배 많다. 아로니아는 항암 효과, 간과 위장 상태, 뇌신경 보호, 관절염, 아토피 피부 강화, 면역력 향상, 지방세포 악화, 신장과 소변 상태, 월경전 질환, 자궁근종 등에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 아로니아 특유의 쓴맛과 쓴맛이 안토시아닌 성분이 높기 때문이다. 보라색 분자..
2022. 1. 25. 01:37