효능
렌틸콩 효능 10가지 (부작용)
렌틸콩은 미국 건강지 헬스가 선정한 세계 10대 항암식품 중 하나입니다. 남유럽과 지중해가 원산지인 한해살이 콩과 식물이며 단백질이 풍부하여 고대부터 식용으로 심어져 왔습니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강에 효과적입니다. 렌틸콩은 당뇨병과 변비를 개선하고 다이어트에도 효과적입니다. 렌틸콩은 렌즈의 어원이며 렌즈콩이라고도 불리고 있습니다. 렌틸콩의 특징은 달콤하고 고소한 맛이며 죽, 수프, 카레, 샐러드, 밥, 버거 패티, 볶음, 과자, 빵 등에 사용됩니다. 렌틸콩 효능 10가지 1) 모발 건강 렌틸콩은 다량의 단백질, 비타민 E, 미네랄을 함유하고 있습니다. 단백질과 비타민E는 피부 재생과 상처 치유에 도움을 주고 미네랄은 모발을 건강하게 만들어 탈모에 도움을 줍니다. 2) 피부 개선..
2022. 3. 3. 19:59